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santé et bien-être

Pourquoi faut-il mettre de la crème solaire ?

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Le Messager d’Allah ﷺ‬ a dit : « Celui qui ne remercie pas les gens ne remercie pas Allah. » Rapporté par Tirmidhy et authentifié par Albâny.


Le soleil est primordial pour le bon fonctionnement de notre organisme. En effet, il permet à notre corps de produire de la vitamine D, mais ce n’est pas le seul bienfait. Les rayons du soleil jouent aussi un rôle sur notre santé mentale. Mais attention, une exposition au soleil excessive et répétée peut  impliquer de nombreux méfaits. 

Le saviez-vous, notre peau bronze pour nous protéger des effets néfastes du soleil, ce n’est en aucun cas un effet esthétique, mais un mécanisme de défense. C’est précisément la mélanine qui colore la peau. Une surexposition peut entraîner un vieillissement prématuré de la peau, des brûlures ou encore même des maladies plus malignes.  Il est donc primordial de bien protéger sa peau du soleil. 

Pour cela, nous vous conseillons d’utiliser des produits solaires à chaque exposition afin d’éviter le vieillissement cutané ou même un coup de soleil, une bonne protection est capitale. Afin d’hydrater votre peau et de préserver votre bronzage nous vous conseillons aussi d’utiliser un soin après-soleil après chaque exposition, l’utilisation de ces cosmétiques se révèle très important pour protéger la peau. 

Comme vous l’avez sûrement compris une exposition répétée et excessive n’est pas recommandée pour votre organisme. On sous-estime, d’ailleurs, souvent l’impact de ces expositions répétées sur notre santé.

En effet, les rayons du soleil émettent des ultraviolets, plus précisément 3 types : les UVA, les UVB et les UVC.  Dans le cadre d’une crème solaire, ce sont les UVA et les UVB qui nous intéressent, car ils ont la capacité de traverser l’épiderme. Les UVC, quant à eux, n’atteignent pas la terre, mais sont extrêmement nocifs. De manière générale, il ne faut pas surexposer sa peau au UV pour éviter toute altération cutanée et oculaire.  Il faut donc adopter les bons gestes pour vous protéger du soleil. 

Bon à savoir : le terme écran total ne peut plus être utiliséEn effet, il est impossible de garantir à 100% que votre protection ne laisse passer aucun UV.

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ASTUCES DE GRAND-MÈRE POUR AVOIR UNE BELLE PEAU

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“Le prudent se fait du bien, le vertueux en fait aux autres. ”De Voltaire

Vous en avez marre des cosmétiques chimiques qui remplissent les rayons des supermarchés, et vous souhaitez prendre soin de votre peau naturellement ? C’est tout à fait possible, d’autant que les recettes de beauté de grands-mères sont connues depuis longtemps et qu’on s’en sert justement dans les produits du commerce ! Dans cet article, découvrez nos 13 astuces pour une peau plus belle au naturel.

1. LE MASQUE AU CONCOMBRE

Ce masque est idéal pour hydrater la peau.

  • Pelez et épépinez un concombre, retirez ensuite les pépins ;
  • Réduisez-le en purée, et mettez-y un peu de miel d’acacia (bio de préférence) et de lait d’amandes ;
  • Une fois que le mélange est bien homogène, vous pouvez l’appliquer matin et soir pour nettoyer votre visage ;
  • Cette recette se conserve 4 jours au frais.

2. LE MASQUE AU MIEL

Le miel est un ingrédient beauté miracle, et lorsqu’il s’agit d’apaiser et d’hydrater la peau, il n’a pas son pareil ! Choisissez-le toujours bio, et appliquez-le directement sur le visage en masque. Laissez poser quelques minutes et rincez. Vous pouvez parfaire le nettoyage du masque avec une lotion florale (rose, fleur d’oranger, camomille, etc.), avant de mettre une touche de crème hydratante. Belle peau garantie !

3. LA LOTION AU THÉ NOIR

Si vous avez la peau grasse, cette astuce est idéale et très simple à réaliser !

  • Faites infuser du thé noir dans de l’eau bouillante ;
  • Laissez-le ensuite refroidir ;
  • Mettez l’infusion dans un récipient de type flacon pompe, ou une petite bouteille ;
  • Imbibez un coton avec, et passez-le sur votre visage matin et soir.

Au bout de quelques jours, votre peau sera visiblement moins grasse, assainie. Pour plus d’efficacité, faites ainsi pendant 2 semaines et laissez votre lotion au frais.

4. L’HUILE D’AMANDE DOUCE

L’huile d’amande douce est un soin beauté très polyvalent. Elle peut s’utiliser en base de massage, pour les cheveux, le corps, et aussi pour le visage, en sérum si vous avez la peau très sèche. Elle est riche en fer et en vitamines, et apaise la peau, la répare, tout en la nourrissant. Vous pouvez donc en appliquer quelques gouttes sur votre visage après l’avoir nettoyé et mettre votre crème de jour juste après.

5. LE CURCUMA CONTRE LES ROUGEURS

Parfois, vous avez beau en prendre soin, votre peau présente des rougeurs que vous n’arrivez pas à apaiser. Pas de panique, si vous avez du curcuma dans vos placards, vous allez pouvoir faire quelque chose !

  • Prenez du curcuma en poudre et de l’huile de coco (bio, c’est mieux) ;
  • Versez-en à parts égales dans un récipient propre et sec ;
  • Mélangez, cela devrait avoir la consistance d’une pâte ;
  • Prélevez-en un peu et déposez-la sur les zones concernées ;
  • Laissez poser environ 10 minutes, et rincez ensuite à l’eau claire.

6. LE JUS DE CITRON POUR LE TEINT

Si vous souhaitez éclaircir votre teint, le jus de citron est un bon moyen d’y parvenir.

  • Pressez le jus de 1/2 citron, enlevez la pulpe ;
  • Ajoutez un peu d’eau minérale ;
  • Faites tremper un coton dedans, et posez-le sur le visage pendant 2 minutes ;
  • Vous pouvez ensuite rincer.

7. DU BLANC D’ŒUF

Cela peut sembler étrange, mais le blanc d’œuf est également un excellent hydratant, et un adoucissant hors pair. À mélanger avec un peu de miel, votre peau n’en sera que plus lumineuse. Vous pouvez aussi ajouter un peu de levure de bière dont les propriétés purifiantes et régénérantes s’associeront bien avec le blanc d’œuf.

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santé et bien-être

Comment avoir de beaux cils et longs sans faire de pose

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Le Messager d’Allah ﷺ‬ a dit : « La prudence provient d’Allah et la précipitation provient du diable. » 

Les cils permettent de protéger nos yeux contre la pollution et les agressions extérieures : avoir des longs cils en bonne santé est important pour nos yeux, mais aussi pour la beauté de notre regard ! Vous avez des cils courts ou vous venez de retirer des extensions de cils ? Il existe plusieurs solutions naturelles pour les faire repousser ! Découvrez 5 astuces maison pour faire pousser vos cils !

Appliquez de l’huile de ricin

L’huile de ricin est réputée pour favoriser la croissance des cheveux et des cils. Cette huile est composée d’acides gras insaturés qui permettent de nourrir les cils !

Appliquez-en délicatement sur vos cils à l’aide d’un coton-tige avant de vous coucher. Laissez agir toute la nuit et rincez le matin.

L’huile de ricin nourrira vos cils et les aidera à pousser plus rapidement.

Droit dans ses bottes est en collaboration avec la maison de couture Stylée
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Utilisez de la vaseline

La vaseline peut aider à nourrir et à hydrater les cils, ainsi qu’à contribuer à leur croissance. La vaseline va maintenir l’hydratation des cils les empêchant de se dessécher et de se casser.

Elle va également former une barrière protectrice autour des cils pour les protéger des agressions extérieures ! Il est important de se démaquiller avant de mettre de la vaseline sur vos cils !

Appliquez de l’huile d’olive

L’huile d’olive est souvent utilisée dans les soins capillaires et de la peau en raison de ses propriétés nourrissantes et hydratantes.

L’huile d’olive va accélérer la croissance des cils et augmenter leur volume ! Pour l’appliquer, rien de plus simple : utilisez un coton tige ou une brosse à cils nettoyée !

Utilisez un sérum spécial

Si vous avez des courts cils, un sérum « pousse cils » est peut-être LA solution pour vous ! C’est un produit que l’on retrouve en pharmacie.

Ce sérum « pousse cils » active les kératinocytes (cellules composantes les cils), ce qui fait pousser les cils davantage !

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Quand et comment utiliser une crème solaire ?

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N’allez pas là où le chemin peut mener. Allez là où il n’y a pas de chemin et laissez une trace.Emerson

Pour une efficacité optimale, une protection solaire doit être appliquée régulièrement et uniformément. Quand mettre de la crème solaire ? Comment appliquer une crème solaire pour le visage ? Le point sur les bons réflexes à adopter.

QUEL RÔLE JOUE L’APPLICATION DE LA CRÈME SOLAIRE DANS SON EFFICACITÉ ?

Afin d’obtenir la protection promise, la crème solaire doit s’appliquer en couche épaisse, uniforme, sans frottements et sur peau sèche. Dans la réalité, la majorité d’entre nous applique son écran solaire en couche fine, avant d’alterner baignade, séchage et habillage. Résultat ? La couche protectrice filtre moins, et moins longtemps. Savoir quand et comment mettre de la crème solaire permet d’optimiser son efficacité et de la maintenir sur la durée, afin de protéger au mieux la peau des ultraviolets.

QUAND METTRE DE LA CRÈME SOLAIRE ?

Auparavant, il était recommandé d’appliquer la protection solaire vingt voire trente minutes avant l’exposition au soleil. Aujourd’hui, la majorité des crèmes solaires ont un effet immédiat. Ce qui est extrêmement important en revanche, c’est de renouveler l’application toutes les deux heures au minimum, voire plus : ce, quelle que soit l’intensité de l’ensoleillement, en ville comme à la plage, été comme hiver, en adaptant l’Indice de Protection de la crème solaire à votre type de peau et à l’indice UV en cours dans votre région.

Le bon réflexe ? Appliquez une crème solaire au quotidien, en complément de votre crème hydratante ou sous la forme d’une crème de jour intégrant une protection solaire. En cas d’exposition prolongée (ou en cas d’indice UV très fort : voir ci-dessous), remplacez-la par l’application d’une crème solaire à l’indice de protection plus élevé.

FAUT-IL APPLIQUER LA CRÈME SOLAIRE AVANT OU APRÈS LA CRÈME DE JOUR ?

Vous avez choisi de compléter votre soin habituel par une protection solaire ? Appliquez la crème solaire après la crème de jour, en finition ou sous le maquillage. Il existe également des protections solaires teintées et des fonds de teint intégrant une protection solaire.

QUAND APPLIQUER DE LA CRÈME SOLAIRE PLUS FRÉQUEMMENT ?

Certains facteurs de risque imposent de respecter scrupuleusement les délais, voire de les raccourcir. Attention, quoi qu’il arrive, la crème solaire ne doit jamais remplacer les règles de prudence : évitez autant que possible l’exposition prolongée, en particulier entre midi et seize heures, et portez des vêtements protecteurs si les conditions météo l’exigent. Pensez également à réappliquer la crème après vous être baigné et essuyé même si la protection solaire est waterproof.

  • Le phototype désigne la classification des différents types de peau. Il prend en compte la couleur des cheveux, la teinte de peau et la fréquence des coups de soleil. Le phototype 0 concerne les personnes albinos, le phototype 6, celles à la peau noire. Plus le phototype est bas, plus l’indice de protection de la crème solaire doit être élevé et plus elle doit être appliquée régulièrement, quel que soit le délai d’exposition.
  • L’indice UV indique l’intensité des rayonnements auxquels la peau est exposée. Plus il est élevé, plus le risque de brûlure est grand. L’indice UV est plus élevé en été, lorsque le soleil est au zénith, en montagne ou au bord de l’eau. Il dépend également de la latitude, les rayonnements étant plus intenses à proximité de l’équateur. Si vous partez en vacances dans le sud de l’Europe, il vous faudra normalement faire preuve de plus de prudence que dans le nord ! Mais méfiez-vous tout de même du soleil voilé et du vent qui atténue la sensation de chaleur.
  • Les circonstances peuvent également nécessiter d’augmenter le rythme d’application de la crème solaire. L’eau élimine progressivement la couche protectrice, d’autant plus avec un séchage par frottement. À la mer, à la piscine ou en cas de transpiration importante, mieux vaut renouveler l’application plus souvent ou après chaque baignade, une fois la peau sèche. Une crème solaire hydrorésistante offre une meilleure résistance aux effets de l’eau, mais ne dispense pas d’applications régulières pour autant.

COMMENT METTRE DE LA CRÈME SOLAIRE SUR LE CORPS ?

Lors de l’application de la crème solaire, l’erreur la plus commune tient à la quantité utilisée, généralement insuffisante. La bonne moyenne pour une protection optimale ? Environ une poignée complète pour un corps entier. Étalez la crème en mouvements circulaires sur toute la peau exposée, en couche épaisse, jusqu’à ce qu’elle pénètre l’épiderme. Gare aux zones fréquemment oubliées, comme les oreilles, les creux des genoux ou des coudes, les aisselles, le dessus des mains et des pieds… Quant au dos, faites appel à un tiers pour assurer une application homogène, en posant la crème le long de la colonne vertébrale avant de l’étirer vers les flancs.

FAUT-IL METTRE DE LA CRÈME SOLAIRE SOUS LES VÊTEMENTS ?

Dans certains cas, oui ! Les vêtements ne protègent pas automatiquement des coups de soleil, les textiles fins ou clairs n’offrant qu’une légère protection. Un tee-shirt blanc offrirait ainsi un indice de protection égal à 7, très insuffisant en cas d’indice UV élevé. En plein été, avec une peau pâle ou en vacances au soleil, envisagez d’appliquer de la crème solaire sur tout le corps avant l’habillage.

N’oubliez pas de couvrir votre tête avec un chapeau, une casquette ou un foulard et protégez vos yeux avec des lunettes de soleil de bonne qualité.

COMMENT APPLIQUER UNE CRÈME SOLAIRE SUR LE VISAGE ?

Quand vous appliquez une crème solaire pour le visage, comptez une demi-cuillère à café de produit, environ. Déposez une pointe de crème sur chaque relief : front, nez, menton et joues, puis étalez-la en mouvements circulaires, de la même façon qu’avec une crème de jour. Pensez à l’étirer sur chaque zone de peau exposée, jusqu’à la racine des cheveux, dans les plis du cou, les ailes du nez ou derrière les oreilles. Privilégiez également une crème solaire spéciale visage à fort indice de protection, même si vous utilisez un indice plus faible pour le reste du corps : la peau du visage est particulièrement exposée, et d’autant plus sensible au vieillissement cutané prématuré provoqué par les UV.

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