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Développement personnel

DEV PERSONNEL : Extrait du livre l’obstacle est le chemin

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Dans son livre l’obstacle est le chemin, Ryan Holiday décrit les principes et la méthode issus de la philosophie stoïcienne pour triompher des obstacles de la vie moderne.

Face à un problème, il faut développer la bonne attitude. D’abord se maîtriser soi-même, ses émotions. Car l’émotion aveugle et empêche de bien décider et de bien agir. Dans chaque obstacle, il y a une opportunité de progrès. Il faut prendre du recul et relativiser l’empêchement momentané. Puis distinguer ce qui dépend de nous et le reste pour agir au mieux sur les variables qui dépendent de nous. S’en foutre du reste. La réussite est une course d’endurance et non un sprint. Tout commence par la bonne attitude, la maitrise de soi et de ses émotions.

Une fois les émotions maîtrisées, Une fois qu’on voit clairement la situation, les éléments qui dépendent de nous et ceux qui ne dépendent pas de nous, il faut agir. Il faut le courage de l’action. L’action engendre le changement. C’est cela qui permet de dépasser les obstacles, de progresser et de saisir les opportunités. L’action est la clé. Le courage et l’audace sont ses moteurs.

La peur de l’échec peut paralyser l’action. Il faut voir l’échec comme un apprentissage et non comme un état définitif. L’expérience est un apprentissage des échecs.

On peut aussi être paralysé par l’ampleur de la tâche à accomplir. Il faut alors se concentrer sur le chemin, sur le processus, sur le moment présent. Il suffit chaque jour de terminer sa session de travail, sa session d’entraînement, se concentrer sur ce qui doit être fait ici et maintenant.

Il est utile d’anticiper les obstacles d’un projet par une analyse pré-mortem : qu’est-ce qui pourrait ne pas marcher comme prévu ? Comment traiter ces cas s’ils apparaissent ? Quel plan B ?

Il faut de la ténacité, de l’audace et de l’humilité pour affronter les obstacles. Et aussi savoir accepter les événements qui ne dépendent pas de nous.

Nous sommes tous mortels. Chaque seconde qui passe nous approche de la mort. Cette pensée permet de garder la bonne attitude face aux difficultés. Les difficultés font parties de la vie. Il ne s’agit pas d’être résigné mais d’accepter la réalité telle qu’elle est. Et changer positivement ce qui peut être changé. La pensée de la mort permet de relativiser les difficultés du moment. Tous les jours, nous avons des choix à faire. Tous les jours nous pouvons devenir meilleur.

Terms © xallin.com

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7 Comments

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Développement personnel

Comment apprendre de n’importe quelle situation ? 

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Le Messager d’Allah ﷺ‬ a dit : « Délaisse ce sur quoi tu as des doutes (quant à son caractère licite ou illicite en Islam) pour ce sur quoi tu n’as pas de doute. » Rapporté par Nassâï et Tirmidhy et authentifié par Albâny

Personne n’a tort à 100 %. Cherchez toujours la part de vérité chez ceux avec qui vous n’êtes pas du même avis. 

Personne n’a raison à 100 %. Cherchez toujours les défauts et les erreurs de ceux avec qui vous êtes d’accord. 

UN MILLIARD DE QUESTIONS À SE POSER 

Êtes-vous pris dans une  » boîte à idées  » ? En d’autres termes, vos informations se résument-elles aux trois ou quatre mêmes idées, encore et encore ? 

Kevin Kelly affirme que pour être un penseur indépendant, personne ne doit pouvoir deviner votre opinion sur une chose particulière en se basant sur votre opinion sur une autre chose. Êtes-vous un penseur indépendant (Spoiler : presque personne ne l’est) ? 

Comment pouvez-vous remettre régulièrement en question vos propres idées et hypothèses ? Comment pouvez-vous rechercher et trouver des points de vue avec lesquels vous n’êtes pas d’accord, puis vous remettre en question pour y trouver la sagesse et la vérité ? Pourquoi ne le faites-vous pas plus souvent ? 

UNE CHOSE À ESSAYER CETTE SEMAINE 

Remettez en question vos hypothèses. Trouvez quelqu’un ou quelque chose qui contredise ce que vous croyez, puis essayez de voir si vous pouvez y trouver une part de vérité. Aristote a dit : « La marque d’un esprit cultivé est la capacité de tenir deux idées contradictoires sans nécessairement croire à l’une ou à l’autre ». 

Pouvez-vous conserver deux idées contradictoires dans votre esprit ? Pouvez-vous ne pas y croire ? 
Essayez et vous verrez. Tenez-moi au courant.


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Développement personnel

Vos limites sont-elles auto-imposées ?

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« Il n’y a point de hasard ; tout est épreuve, ou punition, ou récompense, ou prévoyance. »Voltaire

Les gens s’imposent des limites pour se protéger de la déception liée à l’échec. Ils pensent alors être utiles en partageant ces mêmes limites avec vous. Par conséquent, ils se sentent menacés lorsque vous remettez en question ces limites ou que vous leur donnez tort.

Quel est le nombre de limites que les personnes de votre entourage vous imposent, à vous et à votre potentiel ?

Si la réponse est différente de « zéro », vous devriez réfléchir sérieusement à certaines de vos relations.

Pensez à l’une des limites que vous vous êtes imposées. Demandez-vous maintenant : « Et si c’était faux ? Qu’est-ce que cela signifierait pour ma vie ? » Si possible, agissez cette semaine comme si cette limitation était fausse. Observez ce que vous ressentez.

N’oubliez pas : Les petits changements mènent à des percées durables.

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Développement personnel

La seule chose que vous possédez est votre temps

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« L’éducation développe les facultés, mais ne les crée pas. »Voltaire

Il n’y a rien de pire que « je n’ai pas assez de temps ». On a toujours assez de temps. Vous n’avez pas les bonnes priorités.

Bien vivre, c’est consacrer plus de temps aux choses qui importantes. Vivre mal, c’est passer plus de temps sur des choses qui n’ont pas d’importance. La sagesse est de savoir faire la différence.

Quelles sont les choses qui n’ont pas d’importance et auxquelles vous consacrez votre temps ? Pourquoi y consacrez-vous du temps ? Comment pouvez-vous y mettre un terme ?

Quelles sont les choses auxquelles vous ne consacrez pas votre temps et qui ont de l’importance ? Pourquoi n’y consacrez-vous pas de temps ? Comment démarrer ?

Choisissez une activité qui vous fait perdre du temps. Arrêtez de la faire pendant la semaine. De même, choisissez une chose à laquelle vous attachez de l’importance mais que vous ne faites pas assez souvent – assurez-vous de la faire cette semaine.

N’oubliez pas : Les petits changements mènent à des percées durables.

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